10 APLICACIONES PARA QUE LOS ADULTOS MAYORES EJERCITEN SU MENTE
La salud física no es la única que debe cuidarse para obtener una buena calidad de vida.
El cerebro también debe ejercitarse para mantenerse en forma y prevenir el deterioro cerebral asociado al envejecimiento.
Por esa razón, les presentamos 10 aplicaciones para que los adultos mayores ejerciten su mente al mismo tiempo en que se divierten.
Beneficios de ejercitar la mente
- Favorece el desarrollo de nuevas interconexiones neurales, compensando el deterioro natural por la edad.
- Reduce el riesgo de sufrir deterioro cognitivo
- Ayuda a mantener la memoria
- Puede reducir hasta un 63% el riesgo de demencia
- Mejora las habilidades en las funciones de la vida cotidiana.
Más información interesante sobre el tema
Aplicaciones
Con estas aplicaciones móviles es posible trabajar ciertas habilidades cognitivas como la concentración, el nivel de atención, la percepción, la memoria, la orientación y el razonamiento.
Estas aplicaciones se van adaptando al nivel de cada persona y, por lo tanto, recomendamos no tener miedo a probarlas. Cada una tiene un formato particular y varias de ellas han sido elegidas como aplicaciones del año tanto en Android como en Apple.
Seleccionamos solamente aquellas que tienen su versión en castellano y divertimos mucho eligiéndolas para componer esta lista que es aleatoria por los números.
En otras palabras, la numero 1 no es mejor que la numero 9, sino que diferente.
NeuroNation
Se trata de un programa de entrenamiento cerebral diseñado por neurocientíficos. Lo integran 23 ejercicios orientados a mejorar la inteligencia, la concentración y la memoria.
Cogni Fit
Cuenta con una variedad de juegos diseñados para entrenar más de 20 habilidades cognitivas página web.
Eidetic
Esta aplicación hace uso de la técnica “repetición espaciada” para ayudar a memorizar cualquier cosa: desde números de teléfono importantes hasta hechos interesantes.
Luminosity
Está compuesta por más de 25 juegos y un programa de entrenamiento diario.
Tras una primera sesión de prueba, la aplicación evalua nuestra agilidad mental para poder ofrecernos un programa personalizado orientado a desarrollar 5 áreas diferentes de nuestra mente: la memoria, la atención, la flexibilidad mental, la velocidad de procesamiento de información y la resolución de problemas.
Classic Words Solo
Es muy parecido al Scrabble. Consiste en formar palabras. Se juega contra la máquina y existe la posibilidad de ver las definiciones de las palabras.
Memory trainer
Memory Trainer reúne ejercicios para potenciar la mente y mantenerse ágil en cuestiones como respuesta numérica, capacidades de lenguaje y sencillos problemas de lógica.
2048
El juego de números que te ayudará a mantener tu cerebro activo. En esta aplicación debes mover los cuadrados con número hacia arriba, abajo, derecha e izquierda para sumarlos con los demás y conseguir llegar al número 2048.
Skillz
Este divertido juego de lógica ayuda a mejorar las habilidades y capacidades. Ya cuenta con mas de 450’000 usuarios en Android y ronda el millón en Apple. Es muy fácil para empezar con el entrenamiento.
Elevate
Elevate es un programa de entrenamiento que mejora la atención y la velocidad de procesamiento tanto como la expresión, memoria, y más. Cada persona recibe su propio programa de entrenamiento personalizado que se adapta con el tiempo para acompañar y entretener.
Ya hay mas de 360 mil usuarios en Android y estimamos otros tantos en Apple.
Memorado
Memorado es la ultima aplicación dentro de esta lista de juegos y ejercicios que se pueden descargar para acompañar en casa o entrenar con un mayor en el geriátrico.
Memorado es una app que existe en castellano creada por un grupo de cientistas alemanes y cuenta con mas de 1’000’000 de usuarios en una comunidad que crece diariamente. Fue App del año en 2017 en Apple y sigue evolucionando desde ese entonces.
Descargar en Apple App store – se llama GEIST pero funciona en castellano
Fuente: https://portalgeriatrico.com.ar/10-aplicaciones-para-que-los-adultos-mayores-ejerciten-su-mente/