Qué hay detrás de una persona quejosa
Pregunta: Tengo un problema que me aflige: mi novia es hermosa y muy inteligente, pero se la pasa quejando de todo y por momentos nadie la aguanta. Mis amigos dicen que la corte. Tengo dudas de casarnos y que no cambie. ¿Me puede dar una opinión? Gracias. R.Q.D., Pilar.
La queja es el primer recurso que desde niños se utiliza para buscar una ayuda de la mamá que calme todo reclamo o sufrimiento, recurso que quedará incorporado en el inconsciente como una forma de pedir ayuda.
En la vida ocurren cosas impredecibles, algunas buenas y otras problemáticas. Frente a estas, algunas personas toman actitudes proactivas intentando resolverlas, pero muchas eligen otro camino: el de la queja.
Y aunque todos lo hacemos en algunas circunstancias, el problema surge cuando la queja se traduce en una actitud permanente.
Es habitual que una persona quejosa se considere una víctima del accionar de otros. Foto: ilustración Shutterstock.
La persona quejosa suele no mantener en reserva sus pensamientos, por lo cual quien esté cerca y se resigne a escucharla, puede llegar a sentirse abrumado.
Es común que pocas cosas caigan bien y es habitual que se considere una víctima, sea de las circunstancias o del accionar de otros individuos.
Algunos hasta tienden a interpretar en cualquier acontecimiento una suerte de intención en su contra para perjudicarlo.
Muchas veces la queja es un intento disimulado de realzarse a sí mismo para lo cual necesita devaluar a los demás, una manera sutil de señalar lo que considera sus propias virtudes.
El quejoso sólo concentra su atención en lo negativo. Foto: Getty Images/La Vanguardia.
Si bien la persona quejosa sabe que no cambiará la realidad o las cosas que la generan, quiere poner en evidencia que éstas no le caen bien.
El quejoso concentra su atención en lo negativo y sus palabras son la expresión de esos pensamientos como un intento de liberarse de su sufrimiento y expresar su disconformidad. Quien se queja es una persona que sufre y no sabe lidiar con la frustración de manera diferente.
Viven disgustados y llegan a apesadumbrar e irritar a los demás ya que la queja es contagiosa y predispone a los demás a quejarse de quien se queja. Un dicho español dice: “El que con lobos anda, a aullar aprende”.
El investigador S. Parton afirma que todo estado emocional siempre es contagioso, por la cual la convivencia con una persona quejosa suele afectar a quien lo escucha.
A través de las llamadas “neuronas espejo” del cerebro, estas reaccionan provocando a través de su activación las mismas sensaciones negativas que quien las genera.
Viven disgustados y llegan a apesadumbrar e irritar a los demás ya que la queja es contagiosa. Foto ilustración: Shutterstock.
A través del tiempo se van reforzando los circuitos cerebrales vinculados con la angustia, la tensión, el miedo y la depresión. Algo así como si la persona habitualmente quejosa terminara traspasando su energía negativa a los otros.
Desde la medicina se puede afirmar que cuando una persona se queja de manera crónica su salud se resiente y es común que sufra de persistentes somatizaciones.
Perfil
El individuo quejoso se caracteriza por:
1) Sentirse insatisfecho.
2) Estar casi siempre disgustado o malhumorado.
3) Exigir explicaciones.
5) Pretender que se reconozcan sus preocupaciones como válidas.
6) Exigir bienestar de manera permanente.
7) Estar concentrado en: “¿Qué hice yo para merecer esto”.
8) Sufrir dolencias sin una causa definida.
La persona quejosa es una persona insatisfecha, que sufre y no logra encontrar las razones que le dan un sabor más agradable a la vida. Casi siempre puede ser la faceta de una depresión oculta.
Fuente: https://www.clarin.com/viva/detras-persona-quejosa_0_CSK9ziP24.html