Ejercicios en la cama para estar en forma
Hacer ejercicio físico y mantenerse en forma se ha convertido en una preocupación diaria desde que pasamos
Bienestar
Vivir más y mejor
Las 7 coincidencias de las poblaciones longevas. Los hábitos que se repiten en los lugares
“Soy gay”: a los 90 años, decidió salir del closet y sentirse “libre” por primera vez
Soy gay, lo he dicho y soy libre”, escribió. Pensaba llevarse el secreto a la
¿Qué determina la felicidad?
En 1938, un grupo de investigadores de Harvard decidió iniciar un programa de investigación para rastrear la vida de un grupo
Día del Chocolate:
Cada 13 de septiembre se celebra el Día Internacional del Chocolate, fecha elegida en honor
Ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático
Ahora que la pandemia ha obligado a mucha gente a trabajar desde casa pasando mucho
¿En qué coinciden las poblaciones más longevas?
Para poner en práctica! Los hábitos que se repiten en los lugares con mayor expectativa
Adultos mayores sin tabúes
Debate: Las comunidades de amistad LGBT y el reconocimiento de la diversidad sexual en los
Estirar las piernas para cuidar el corazón
Según un estudio, este sencillo ejercicio de realizar en casa es un gran aliado contra
¿Se puede hacer deporte a partir de los 80 años?
Se tenga la edad que se tenga, nunca hay que parar. El movimiento es salud