Día Mundial de la Osteoporosis
El 80% de los adultos que se fracturan un hueso no se someten a pruebas
Calcio
La osteoporosis, una enfermedad silenciosa
La sufre la mitad de las mujeres mayores de 50 años. La concientización, una de
Cómo aumentar el calcio en la dieta
Los huesos lo necesitan, pero no es suficiente con aportárselo a través de la dieta.
Así afecta la sal a tus huesos
Un factor importante para cuidar nuestros huesos es reducir el sodio de la dieta. Ya que si tomamos mucha sal,
¿Qué ejercicios te ayudan a tener huesos más fuertes?
Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y el
Estas son las frutas más ricas en calcio
Cuando oímos la palabra calcio, pensamos automáticamente en un vaso de leche y una cuña de
La osteoporosis también es cosa de hombres
La osteoporosis es a menudo considerada como una enfermedad de mujeres, ya que es muy