¿Cuánto tiempo hay que caminar a cada edad?
Cuánto tiempo hay que caminar a cada edad para mantener una buena salud Factores como
Caminar
Más pasos al día, menor riesgo de muerte
La meta del 10.000 está ampliamente difundida. Qué dice al respecto un nuevo estudio. Camine
Es importante caminar y hacer sentadillas
Se da por hecho que las personas mayores tienden a moverse menos según van pasando
¿Es necesario dar 10.000 pasos al día?
La gran variedad de ofertas que existen para practicar ejercicio físico nos invade como nuevas
Deportes aconsejables para mayores
La práctica de una actividad física segura en personas mayores no solo es saludable, sino también muy recomendable.