Mantenerse en forma en casa
La actividad física es fundamental a cualquier edad como parte de unos hábitos de vida
Flexibilidad
Ejercicios para ganar elasticidad y equilibrio
Realizar a diario una actividad física moderada acorde a tus posibilidades es una medida esencial para garantizar
Ejercicios recomendables contra la artritis
Una rutina de ejercicio regular es una parte importante de cualquier plan de tratamiento para la
Ejercicios físicos en casa para personas mayores
Las personas mayores son un grupo de población que tiene una mayor tendencia a sufrir problemas osteoarticulares,
Diferencias entre artrosis y artritis
Artrosis y artritis se utilizan indistintamente cuando hablamos sobre el dolor de nuestros huesos o músculos, a